「チームの雰囲気を常に良く保つべき」を手放す 心が軽くなるヒント
チームの雰囲気、その「〜べき」が重荷になっていませんか
中間管理職の立場にいらっしゃると、チームの成果だけでなく、チームの雰囲気にも気を配ることが求められる場面が多いかと思います。チームメンバーが気持ちよく働ける環境を作りたい、活気のある雰囲気を保ちたい、という思いは素晴らしいものです。しかし、その思いが「私がチームの雰囲気を常に良く保つべきだ」という強い責任感となり、プレッシャーとしてご自身の心に重くのしかかっていないでしょうか。
チームの雰囲気が少しでも悪くなったり、停滞したりすると、「自分のリーダーシップが足りないのではないか」「もっと自分が何かをすべきだ」と、一人で思い悩んでしまうこともあるかもしれません。この「チームの雰囲気を常に良く保つべき」という考えは、知らず知らずのうちに心に負担をかけていることがあります。
ここでは、この「〜べき」を手放し、心が少しでも軽くなるためのヒントをいくつかご紹介します。完璧を目指すのではなく、ご自身にとって心地よいチームとの関わり方を見つけるための一助となれば幸いです。
「チームの雰囲気を常に良く保つべき」を手放すための実践ヒント
ヒント1：雰囲気づくりの責任をチーム全体で共有する
チームの雰囲気は、特定の誰か一人が作るものではありません。チームメンバー一人ひとりの日々の言動や態度が集まって、その場の空気が生まれます。管理者として雰囲気に関心を持つことは大切ですが、その全ての責任を一人で背負う必要はありません。
「雰囲気づくりは自分だけの仕事ではない」と認識することで、心が少し楽になります。チームミーティングの冒頭で簡単なアイスブレイクを取り入れたり、メンバー同士が気軽に話せるような機会を設けたりするなど、「皆で雰囲気を作っていく」という意識を共有するための働きかけを試みてはいかがでしょうか。
ヒント2：完璧な雰囲気は存在しないと割り切る
世の中に「常に完璧に明るく、活気のあるチーム」は、おそらく存在しません。チームには良い時もあれば、うまくいかない時、メンバーが疲れている時など、様々な波があります。一時的に雰囲気が落ち込むことは自然なことです。
「常に最高潮の雰囲気であるべき」という理想を手放し、「多少の波はあって当然だ」「今はこういう時期なのだ」と受け入れることで、必要以上に自分を責める気持ちが和らぎます。長期的な視点で、チーム全体が協力し、課題を乗り越えていける関係性を築くことの方が、短期的な雰囲気の波よりも重要かもしれません。
ヒント3：ポジティブな側面に意識を向ける練習をする
チームの雰囲気が気になりすぎると、ネガティブな側面ばかりに目が行きがちです。しかし、実際には、うまくいっている点や、メンバーの良い関わりもたくさんあるはずです。
意図的に、チームの良いところや、メンバー同士が助け合っている場面を探すように意識してみましょう。「〇〇さんが△△さんを助けてくれていた」「今日のチームミーティングはスムーズに進んだ」など、小さなことでも構いません。ポジティブな側面に目を向ける習慣をつけることで、チーム全体の状況をよりバランスの取れた視点で見られるようになり、「常に良く保つべき」というプレッシャーが軽減されます。
ヒント4：チームの現状についてオープンに話し合う機会を作る
雰囲気が滞っていると感じる時、一人で解決策を考えるのではなく、チームメンバーに現状をどのように感じているか、率直に尋ねてみることも有効です。
「最近、チームの雰囲気について皆どう感じていますか？」「もっと働きやすくするために、何かできることはありますか？」といった問いかけを、安心できる場で投げかけてみましょう。メンバーからの意外な意見や建設的なアイデアが得られるかもしれません。雰囲気を「良くする」という一方的な視点ではなく、「皆でより良くしていくには」という対話の場を持つことが、責任を分散し、チームの自律性を育むことにも繋がります。
ヒント5：自分の感情とチームの状況を切り離す意識を持つ
チームの雰囲気に敏感な方ほど、メンバーの様子や些細なやり取りに影響されて、ご自身の気分まで左右されてしまうことがあります。これは、チームの状況と自分の感情が強く結びついている状態です。
チームの状況を客観的に捉え、ご自身の感情とは一旦切り離す練習をしてみましょう。「今、チームはこういう状況だが、これは自分の感情とは別だ」と意識するだけで、心の距離を保つことができます。ご自身の感情の波にチームの雰囲気が過度に引きずられないように、意識的に境界線を引いてみることが大切です。
肩の荷を下ろし、より建設的な関わりへ
「チームの雰囲気を常に良く保つべき」という考えを手放すことは、無責任になることではありません。むしろ、その重荷を下ろすことで、チーム全体の力を信じ、メンバーと協力しながら、より本質的な課題解決やチーム力の向上にエネルギーを注げるようになります。
完璧な雰囲気を目指すのではなく、「皆がそれぞれの役割を果たし、協力し合える環境を共に作っていく」という緩やかな目標にシフトすることで、心が軽くなり、チームとの関わり方がより前向きなものに変わっていくはずです。
ご自身の心に優しく、できることから試してみてください。