「常に正しい判断をするべき」を手放す 心が軽くなるヒント
「常に正しい判断をするべき」という考え方に、窮屈さを感じていませんか。仕事でも家庭でも、私たちは日々さまざまな判断を求められます。特に責任のある立場にいると、「間違った判断は許されない」というプレッシャーから、思考が停止したり、決断に時間がかかったりすることもあるかもしれません。
この「常に正しい判断をするべき」という「べき」を手放すことは、心の重荷を下ろし、より柔軟に物事を考えられるようになるための重要な一歩です。ここでは、そのための具体的なヒントをいくつかご紹介します。
「正しい」の基準を問い直してみる
何をもって「正しい判断」とするでしょうか。それは、状況や目的によって異なります。一つの判断が全ての側面で完璧な結果をもたらすことは稀です。「Aを選べばBのメリットがあるが、Cのリスクがある。Dを選べばCのリスクはないが、Eという別のデメリットがあるかもしれない」といったように、多くの判断はトレードオフを含んでいます。
「常に唯一絶対の正しい判断がある」という考えを手放し、「その時点での最善」「目的達成に最も貢献しうる選択肢」といった、より現実的で柔軟な基準を持つことを試みてみましょう。完璧を目指すのではなく、「ベター」な選択肢を見つけることに焦点を当てるだけでも、プレッシャーは和らぎます。
不確実性を受け入れる勇気を持つ
未来は予測不可能であり、どんなに情報を集めても、判断の時点では見えない要素が必ず存在します。私たちはその不確実さの中で判断を下さなければなりません。
「常に正しい判断をするべき」という考えは、この不確実性を否定しようとします。しかし、判断の後の展開を完全にコントロールすることはできません。ある時点での最善を尽くしたら、その結果がどうであれ、そこから学びを得るという姿勢を持つことが大切です。不確実性を受け入れることは、予測できない結果に対する過度な恐れを手放すことにつながります。
判断の失敗を「終わり」ではなく「学び」と捉える
人は誰でも判断を誤る可能性を持っています。もし判断の結果が思わしくなかったとしても、それはあなたの能力や価値を否定するものではありません。その経験から何が学べるか、次に活かせることは何か、という点に意識を向けてみましょう。
失敗を恐れるあまり判断を先延ばしにしたり、何も決められなくなったりするよりも、たとえ失敗から学ぶことになったとしても、一歩踏み出すことの方が建設的な場合があります。失敗から得られる洞察は、その後のより良い判断につながる貴重な糧となり得ます。
抱え込まず、他者と共有する
一人で全ての情報を把握し、一人で「正しい」判断を下さなければならない、という思い込みはありませんか。特に中間管理職という立場では、そのように感じやすいかもしれません。しかし、判断に必要な視点は一つではありませんし、抱えている情報にも限りがある場合が多いです。
判断に迷うときは、信頼できる同僚や上司、あるいは専門家に相談してみることも有効です。多様な視点や意見を聞くことで、自分一人では気づけなかった情報や考え方に触れられることがあります。判断のプロセスを共有することは、責任を分散させることではなく、より質の高い判断を目指すための協力的なアプローチです。全てを一人で背負う必要はないのです。
心身のコンディションを整える
疲れているとき、焦っているとき、感情的になっているとき、判断力は鈍りがちです。十分な休息を取り、心身のバランスが整っているときの方が、落ち着いて状況を分析し、より建設的な判断を下すことができます。
「常に正しい判断をするべきだから、休んでいる暇はない」と考えるのではなく、「より良い判断をするためには、まず自分自身を良い状態に保つ必要がある」と考えてみましょう。自分を労わる時間は、判断の質を高めるための投資と捉えることができます。
まとめ
「常に正しい判断をするべき」という「べき」は、私たちを硬直させ、過度なプレッシャーを与えがちです。この「べき」を手放し、「その時点での最善を目指す」「不確実性を受け入れる」「失敗から学ぶ」「他者と協力する」「心身を整える」といった考え方を取り入れることで、判断への向き合い方が変わり、心がぐっと軽くなるはずです。
完璧な判断は存在しないことを認め、一歩ずつ、あなたにとって心地よいペースでこの「べき」を手放していくことを応援しています。